Bahaya Akibat Kurang Tidur

Hallo sobat setia pengunjung blog ini,berjumpa lagi dengan saya andika yosa pradana..Telah lama gak updtae blog langsung turun aja nih rating blog ane..heheh

Kurang tidur juga mentebabkan berbagai macam penyakit nah..disini saya akan membahas bahaya jika kurang tidur.  Sebaiknya kita jangan sampai mengurangi jatah tidur atau bahkan terlambat untuk beristirahat. Sebab jika tidur di atas jam 12 malam, banyak risiko kesehatan yang mengancam.

How to be Healthy in Bad Life Style

I am amazed by how many people I meet who are in poor health.  Get inventive by decorating you serving plates with a spread of colorful vegetablesWander around in a crowd at an event or in a shopping mall and people just don’t look good.  Worse, talk to people and listen to their long list of ailments.  People are out of shape, weigh too much, and have little energy.

Try focusing some meals on vegetables instead of meats or starchesPre-washed dish is straightforward to organize. strive adding a little dish to each meal.

Surat Dari Tahun 2070

Surat Dari Tahun 2070

kait kata : Surat Thani , Vivah Surat 

ini adalah tahun 2070.
Aku baru berusia 50 tahun, tapi penampilanku seperti seseorang berumur 85 tahun.
Aku menderita gangguan ginjal serius, karena aku tidak minum cukup air.
Aku takut aku tidak punya banyak waktu lagi untuk hidup.
Aku adalah salah satu

Jam Termahal di Dunia

Jam Termahal Dunia , Jam Tangan Termahal Di Dunia , Ochidot

1. The Patek Caliber 89 - $5.120.000 (Rp. 47 Milyar)

Membeli jam tangan ini sama saja dengan

Menyelesaikan Masalah

Ketika kita ditimpa musibah, bencana, atau keadaan yang sulit, banyak dari kita yang meratapi nasib dan menyalahkan Tuhan.

Kenapa harus saya yang mengalami ini? Kenapa bukan orang lain saja? Apa salah saya hingga Tuhan membiarkan saya mengalami musibah ini? Bagaimana bisa melanjutkan hidup dalam keadaan seperti ini? Mengapa hidup orang lain tampak begitu mulus dan mudah?  Ah, Tuhan tidak adil!
Depresi, kecewa, dan putus asa menghantui diri kita. Namun, jika mau berpikir kembali, bijaksanakah kita kalau selalu menyalahkan keadaan? Apakah masalah akan selesai jika hanya menyalahkan keadaan?
Tidak ada suatu apapun yang kebetulan di dunia ini. Segalanya telah diatur oleh Yang Maha Kuasa. Sekecil apapun kejadian itu, tentu merupakan kehendak-Nya. Tuhan selalu punya alasan mengapa Dia memberikan keadaan demikian kepada kita. Cermati, sesungguhnya Tuhan ingin Anda mempelajari hikmah dari kejadian tersebut.

Melepas Amarah, Meraih Keikhlasan :)

Terus memendam amarah sama seperti menggenggam bara panas untuk dilontarkan kepada seseorang, Andalah yang akan terbakar.” -Sidharta Gautama

Dalam hidup memang wajar kalau ada peristiwa-peristiwa yang membuat kita marah dan kecewa. Tapi cepat kendalikan emosi Anda kembali. Jangan biarkan rasa amarah, dendam, iri, kesal atau kecewa kepada pasangan, teman, rekan kerja, atau atasan di kantor bercokol lama di hati kita.
Kekesalan, amarah dan kekecewaan hanya akan mengaktifkan hukum tarik menarik, membuat Anda menerima apa yang Anda berikan.
Bila kesal pada pasangan atau ada kawan yang mengingkari janji, lalu Anda menyalahkan mereka atas kekacauan semua itu, maka Anda akan mendapatkan kembali keadaan yang dipersalahkan itu.
Kembalinya keadaan itu tidak harus selalu dari orang yang Anda salahkan, tetapi sejatinya Anda akan mendapatkan kembali keadaan yang Anda salahkan itu.
Ikhlaskanlah, maafkanlah. Hati akan terasa lebih lega dan ringan dalam menjalani hidup, lebih fokus terhadap tujuan hidup tanpa terbebani penyakit-penyakit hati yang hanya akan menghabiskan energi positif.

“Jika saya mengikhlaskan diri saya, saya menjadi yang saya inginkan. Jika saya mengikhlaskan yang saya punya, saya akan menerima apa yang saya butuhkan” -  Tao Te Ching

Semoga Tuhan mengaruniai sabar yang tak terbatas dan ikhlas yang tak bertepi untuk kita semua, sehingga apapun rintangan dan cobaan yang dilalui akan terasa lebih ringan

Cara menghilangkankan Bad Mood

Tahukah bahwa tubuh kita sering mengalami keadaan dimana kita menjadi hilang rasa nyaman dan merasa galau dalm hidup.secara fisiologis, menghirup aroma wangi parfum mampu menstimulasi bagian otak yang menganalisa rasa dan menyimpan kenangan emosional? Nah, dari sini fungsi organ lain seperti keseimbangan denyut jantung, tekanan darah, pernapasan, tingkat stres dan juga hormon ikut terpengaruh. Hebat, bukan?

Indera penciuman kita terhubung dengan sistem saraf yang bisa mempengaruhi mood, perasaan, serta memori akan sesuatu pengalaman dalam setiap momen kehidupan. Jadi bisa disimpulkan, mengapa ada hari ketika Anda merasa pusing dengan bau parfum tertentu, atau justru merasa relaks setelah mencium aroma tertentu, merasa lebih giat bekerja saat berada di lingkungan yang menebar wewangian tertentu.
aroma bunga
Namun, tak semua orang cocok dengan wangi parfum. Rasa mual dan pusing adalah pengaruh dari kandungan alkohol di dalam parfum. Solusinya? Mereka yang tak menyukai aroma parfum lebih memilih lotion, atau body spray yang berbahan dasar air sebagi pilihan alternatifnya. Selain lebih aman, wanginya pun dirasa lebih lembut. Nah, ada satu lagi solusi yang lebih praktis, tapi cukup efektif untuk membangkitkan mood, yaitu pelembut pakaian. Aromanya bisa tercium sepanjang hari karena menempel di busana yang kita pakai, tanpa efek mual dan pusing karena wanginya samar dan tidak menyengat seperti parfum. Selebihnya, tinggal Anda memilih wangi apa yang cocok untuk mood atau acara tertentu. Berikut panduan praktisnya:

1. Tingkatkan konsentrasi dan memompa semangat
 
semangat kerja

Untuk memompa semangat kerja di hari Senin, tampil penuh percaya diri saat presentasi di depan klien, atau Anda butuh konsentrasi tinggi untuk ujian atau mengerjakan tugas akunting yang butuh diselesaikan cepat : coba pelembut pakaian yang mengandung basil, lemon, peppermint, dan rosemary. Terapkan pada blazer kerja Anda, kemeja, bahkan skarf atau dasi yang Anda pakai ke kantor.

2. Menaikkan mood riang, ringan dan santai
 
mood riang

Untuk menciptakan mood yang riang, hari terasa dilalui lebih ringan, dan relaks, untuk menemani mood bersantai, atau suasana berlibur: cypress, neroli, rose, sandalwood, dan vetiver.  Sebaiknya diterapkan pada busana berbahan katun atau lainnya yang menyerap keringat. Boleh juga diterapkan ke pakaian renang, bila Anda ingin bersantai sambil berjemur dan merasa relaks. Atau di kain pelapis saat Anda memanjakan diri dengan pijat di spa.

3. Menciptakan mood romantis dan perasaan seksi
 
mood seksi

Untuk menciptakan suasana kencan romantis, membuat pasangan lebih mesra, serta mood yang dapat membuat suasana hati Anda terasa seksi dan cantik: coba pelembut pakain yang mengandung aroma aroma lavender, vanilla, musk, Cendana, amber, atau melati. Coba terapkan pada busana yang akan Anda kenakan saat berkencan, pakaian dalam atau lingerie, dan baju tidur.

4. Mengusir stres dan mengurangi insomnia
insomnia

Untuk membantu Anda relaks, membuat Anda tidur lebih pulas dan nyenyak, atau membantu mengurangi stres: Coba pelembut pakaian yang mengandung: Bergamot, Rose, Sandalwod, Mandarin, Grapefruit dan Melati. Coba terapkan pada piyama, baju tidur dari katun, selimut, sprei, dan sarung bantal, hingga bed cover yang Anda gunakan.

5. Meringankan rasa letih dan penat karena lembur
 
usai lembur

Untuk meringankan rasa letih Anda saat bekerja lembur, menyegarkan pikiran yang lelah, atau usai beraktivitas berat atau olahraga yang banyak menguras tenaga: coba pelembut pakaian yang mengandung aroma citrus, aroma buah anggur, atau aroma lemon. Coba terapkan pada busana yang Anda pakai untuk beraktivitas atau justru usai pulang kerja, dan setiap kali usai mandi sore, pilih busana yang sudah dicuci dan diberi pelembut beraroma ini. (Foto: Thinkstock)

Mengapa Jarum Jam Bergerak ke Kanan

Pada zaman dahulu kala jam merupakan benda mewah sangat jarang dimiliki oleh orang pada masa saat itu Bentuknya pun masih dalam bentuk yang kurang efisien dan sulsah dibawa emana-mana. Pernahkah dibenak anda muncul pemikiran , mengapa jarum jam bergerak ke kanan? Sekilas hal kecil seperti ini memang nampak sepele, namun ada sejarah mengapa jarum jam bergerak ke kanan.

Dahulu sebelum jam ditemukan beberapa suku dan bangsa kuno sudah mengenal sistem waktu dengan cara pengukuran yang berbeda. Bangsa mesir merupakan salah satu bangsa yang pada waktu itu sudah bisa mengamati waktu dengan memanfaatkan pergerakan matahari . Mereka mendirikan sebuah tugu yang disebut obeliks, ketika matahari bergerak maka bayangan dari tugu tersebut juga akan bergerak, dari sanalah mereka mengukur waktu. Karena matahari terbit dari timur dan Mesir berada di belahan dunia bagian utara maka ketika matahari bergerak bayangan dari tugu obeliks pun bergerak ke kanan.

Itulah alasan kuat mengapa akhirnya jarum jam dibuat bergerak ke kanan, seandainya Mesir berada di belahan dunia bagian selatan mungkin kita akan melihat jarum jam bergerak ke kiri.

Read More:http://yosandikasoy.blogspot.com/2013/06/mengapa-jarum-jam-bergerak-ke-kanan.html

10 Orang Indonesia Pertama yang Punya Akun Twitter

Situs jejaring sosial Twitter kini telah berusia 6 tahun. Tanggal 21 Maret 2006 menjadi hari pertama ketika Twitter berhasil menampilkan kicauan (tweet) pertamanya yang dilontarkan oleh sang pendiri, Jack Dorsey.

Twitter dengan cepat mengalami pertumbuhan jumlah pengguna di seluruh dunia, tak terkecuali di Indonesia. Nah,KompasTekno berhasil mendapatkan data tentang siapa saja orang Indonesia pertama yang membuat akun Twitter. Berikut 10 orang pertama tersebut:
1. Chris Prakoso dengan akun @mahadewa, bergabung sejak 26 Juli 2006
2. Reza Fabyan dengan akun @Reza, bergabung sejak 27 Juli 2006
3. Viking Karwur dengan akun @vikingkarwur, bergabung sejak 21 September 2006
4. Boy Avianto dengan akun @avianto, bergabung sejak 26 Oktober 2006
5. Ryan Koesuma dengan akun @koesuma, bergabung sejak 7 November 2006
6. Richard Andrew G dengan akun @chaard, bergabung sejak 8 November 2006
7. Thomas Arie Setiawan dengan akun @thomasarie, bergabung sejak 10 November 2006
8. Enda Nasution dengan akun @enda, bergabung sejak 13 November 2006
9. Satya Witoelar dengan akun @satya, bergabung sejak 13 November 2006
10. Nita Yuanita dengan akun @nitayuanita, bergabung sejak 13 November 2006

KOMPAS.com